20代で習得したいスキル・知識

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!欲求を利用するには?

この記事の結論は「欲求とは快感や報酬に対する期待のことであり、ドーパミンとやる力を結びつけることで利用できる」です。YouTubeで「次の関連動画こそ面白いに違いない」と見続けてし …

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!やってはいけないことを考えてしまう原因や解決策は?

この記事の結論は「ストレスなどの精神的疲労により、脳の一部が機能しなくなる」です。「やってはいけない」と心に決めたはずなのに、いつの間にかそのことばかり考えている、そんな経験ありま …

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!他人に影響されるのはなぜ?

この記事の結論は「近い目標を描いている人の近くに自分の身をおこう」です。無意識のうちに他人に影響を受けていると感じることはありませんか?ケリー・マクゴニガルが書いたベストセラー「ス …

決断力を鍛えるために取り組むべき3つの行動とは

この記事の結論は「達成したい目標、達成するための計画、達成するために不足していることをノートに書くことで、決断力を鍛えることができる」です。挑戦したいことがあるのに実際に行動にうつ …

決断力がないときの3つの原因と改善方法は?

この記事の結論は「原因を把握し改善することにより、決断力を高めることができる」です。挑戦したいことがあるのに、実際の行動に移せないという相談を受けることが多いです。そういうケースで …

「本を読む人だけが手にするもの」に学ぶ!情報編集力とは?高め方は?

この記事の結論は「成熟社会では、情報編集力が必要になる。情報編集力は5つのリテラシーと1つのスキルを磨くことで高めることができる」です。21世紀が始まって約15年経過しましたが、元 …

「採用基準」に学ぶ!リーダーシップに必要な4つのスキルとは?

元マッキンゼー・アンド・カンパニー日本支社の採用マネージャーを10年以上勤めた伊賀泰代氏は、著書「採用基準」(2012年 ダイヤモンド社)のなかでリーダーシップの重要性を分かりやす …

「本を読む人だけが手にするもの」に学ぶ!読書で仕事力、想像力を養う

この記事の結論は「読書によって、個人的でリアルな体験と想像力が手に入る」です。「読書が大切なのはわかるけど、何が手に入るんだろう」と疑問を持ったことがある人も多いのではないでしょう …

仕事のストレスは職場の人間関係が原因?解消法は?軽減させるには?

この記事の結論は「ストレス解消法は人それぞれ違う。様々な方法を試して自分に合った方法を見つけよう」です。日本では、仕事をする人の多くがストレスを抱えています。厚生労働省が行った労働 …

新入社員が入社1年目で習慣化することオススメ5選

この記事の結論は、『新入社員は新たな習慣を体得するのに最適な時期であり、「一週間を振り返る」「読書」「朝活」「計画を立てる」「タスクを終わらせて退社」という5つの習慣を身に付けるこ …

メール,書き方

ビジネスシーンにおけるメールの書き方、5つのポイントは?署名は必要?

この記事の結論は「メールの書き方は5つのポイントを覚えるだけで、仕事の生産性は高まる」です。ビジネスシーンにおいてメールを書く機会は想像以上に多いです。この記事では、ビジネスシーン …

高知県の就職事情は?労働人口や主な企業、平均年収や共働き率は?IターンやUターンは?

この記事の結論は「高知県は都市部に比べて平均年収は低いが、物価が安いので平均的な収入があれば生活水準を保てる」です。戦後から、就職は地方から都市部に人が流れるのが一般的でしたが、現 …

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!意志力の定義と鍛え方は?

この記事の結論は「意志力とは自分をコントロールする3つの力で、瞑想をすることで身につけることができる」です。就活や転職活動に限らず、やらなければならないことがあるのに、なかなか手に …

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!自制心を発揮するには?

この記事の結論は「自制心を発揮するためには心と体の状態を整える必要がある」です。「ちゃんと勉強しおけばよかった」「なんであの時アプリゲームをしてしまったんだろう」などと、我慢ができ …

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!意志力の限界を越えるには?

この記事の結論は「望む力を利用してやる気を出す」です。朝起きた時にはやる気に満ち溢れていたのに、夜帰ってきたときにはくたくたでやろうと思っていた課題に手がつかない。意志力がもっとあ …

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!挫折しない方法は?

この記事の結論は「失敗したことを許す」です。目標を諦めたり、挫折をしたりした経験は誰にでもあるのではないでしょうか。この記事では、ケリー・マクゴニガル著「スタンフォードの自分を変え …

「本を読む人だけが手にするもの」に学ぶ!多くの本を読むメリットは?

この記事の結論は「多くの本を読むことで未来を予測することができる」です。「多くの本を読むといい」とよく言われますが、そうすることで何が得られるのでしょうか。この記事では、リクルート …

「本を読む人だけが手にするもの」に学ぶ!読書をしなければならない理由は?

この記事の結論は「自分なりのテーマを掲げて幸福に生きるためには、読書が必要」です。上司や親、先生や先輩に「本を読みなさい」といわれたことがある人も多いのではないでしょうか。ただ、な …

「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ!誘惑に負けないための方法は?

この記事の結論は「目の前の誘惑に負けないようにするための方法を2つ覚えて、誘惑に負けない自分になろう」です。後で後悔するのはわかっていても、我慢できずに深夜に美味しいものを食べてし …

マイナス金利とは?なぜ導入?スイスやECBも?効果は?

この記事の結論は「日銀はマイナス金利導入により、物価上昇率2%を実現する本気度を示した」です。2016年1月29日(金)、日銀は日本の歴史上はじめてマイナス金利を導入しました。審議 …


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