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ライザップが販売するサプリメント、効果や値段、市販での代用は?

ライザップはトレーニングだけでなく独自のサプリメントを開発・販売しています。市販のサプリメントに比べれば価格は高いですが、その分高い効果が期待できます。この記事ではライザップのサプリメントの種類や効果、その値段について書きました。代用できる市販サプリメントについても書きましたのでぜひご覧ください。

ライザップが販売するサプリメントの種類・効果・値段

個室で個別指導をするプライベートジムであるライザップですが、実はサプリメントやプロテインも販売しています。

サプリメントには様々な種類があり、それぞれ成分や期待される効果が違います。

ライザップのサプリメント

  1. リミットプラス
  2. バーン
  3. ファイバックス
  4. クイックバーナー

1.リミットプラス

毎日の食事での糖質の分解を助け、吸収を抑えてくれるサプリメントです。食事の前に飲むのがオススメです。

食材や料理によって含まれる糖質の種類と消化吸収までのメカニズムは全く異なります。

消費者によって異なる食習慣に対応するため様々な糖の分解に対応したサプリメントです。

ギムネマ・サラシア・ミスカミスカ抽出物・アフリカマンゴノキ抽出物サラシア・白いんげん抽出物などの近年中注目を集めている新素材を調合して、あらゆる糖質の分解を助けることができます。

値段は1万6200円(税込み)です。

摂取目安量 1日あたり2粒
成分 ※2粒あたり
エネルギー:1.93Kcal
たんぱく質:0.07g
脂質:0.01g
炭水化物:0.39g
食塩相当量:0.01g
亜鉛:10.0mg
5-アミノレブレン酸リン酸塩(ALA):20.0mg
内容量 60粒
原材料名 亜鉛含有酵母、デキストリン、アミン酸粉末(5‐アミノレブリン酸リン酸塩含有)/結晶セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、L‐シスチン、微粒酸化ケイ素、ナイアシンアミド、ステアリン酸Ca、セラック、カルナウバロウ

 

2.バーン

体脂肪の燃焼を助けてくれるサプリメントです。食事前に飲むのがオススメです。

成分の組み合わせ・バランスにこだわり、ライザップが独自配合を生み出したサプリです。

値段は1万6200円(税込み)です。

摂取目安量 1日あたり 5粒
栄養成分 (5粒あたり)
エネルギー:4.54Kcal
たんぱく質:0.109g
脂質:0.128g
炭水化物:1.15g
糖質:0.50g
食物繊維:0.65g
食塩相当量:0.0017g
内容量 155粒
原材料名 L-カルニチンフマル酸塩、還元麦芽糖水飴、ミルクカルシウム、乳糖、チオクト酸(α-リポ酸)、甘草抽出物末(マルトデキストリン、甘草抽出物)、還元型コエンザイムQ10/セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ヒドロキシプロピルセルロース

 

3.ファイバックス

便通を良くし、体を中から正常な環境にするサプリメントです。

無理に効果を出すものではなく、長期的に飲み続けることにより毎朝スッキリできて、1日のリズム・身体バランスが整う効果が期待できます。

3種類の食物繊維と3種類の善玉菌が配合されていて、食物繊維がたっぷり入っています。

センスピュール®という特殊な繊維や栄養が配合されており、便通だけでなく体調管理や肌のトラブルにも良いサプリメントになっています。

また錠剤が苦手な人でも飲める粉末状のサプリメントです。

値段は1万4040円(税込み)です。

摂取目安量 1日1包を目安に、食事が気になるときに飲むのがオススメ
栄養成分 1包10gあたり
エネルギー:24.6kcal
たんぱく質:0.02g
脂質:0.03g
炭水化物:9.41g
糖質:2.73g
食物繊維:6.68g
食塩相当量:0.03g
内容量 分包タイプ:10g×30袋
原材料名 ポリデキストロース、乳糖(乳成分を含む)、グァー豆分解質、米胚芽・大豆発酵抽出物(大豆を含む)、樹木抽出物(ユッカ抽出物、キラヤ抽出物)、難消化性デキストリン、ガラクトオリゴ糖、サイリウム、乳酸菌、ビフィズス菌/クエン酸、香料、ビタミンC、塩化カリウム、アルギン酸ナトリウム、甘味料(スクラロース)ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12

 

4.クイックバーナー

体の代謝を上げる成分を含んでいて、トレーニング時の燃焼効率を上げるためのサプリメントです。

ドリンクになっていて、トレーニング前に飲むと効果があります。

値段は5400円(税込み)です。

摂取目安量 1日1本
栄養成分表示 ※1本50mlあたり
エネルギー:15.8kcal
たんぱく質:4.0g
脂質:0.0g
炭水化物:1.9g
ナトリウム:0.0g
内容量 50ml×10本
原材料名 エリスリトール、L‐シトルリン、醸造酢、生コーヒー豆抽出物、植物発酵エキス(黒糖、キャベツ、大根、たまねぎ、みかん、バナナ、人参、オレンジ、りんご、その他)、乳糖、黒ショウガ抽出物/酸味料、L‐イソロイシン、香料、VC、唐辛子抽出物、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、VB.6、V.B2、V.B12

 

 

ライザップサプリメントの代用

ライザップのサプリメントは高い、という意見も良くあります。

実際市販のサプリメントと比べてかなり高いですよね。そこで市販のサプリメントでライザップのサプリメントと同じような効果があるものをまとめました。

1.リミットプラスの代用

「大人のカロリミット(ファンケル)」

カロリミットはダイエットサポートサプリメントです。

食事の前に飲むことで、炭水化物・糖質・脂質の吸収を抑える効果が期待されます。

リミットプラスは糖質の吸収を抑える効果があるため、似たような効果があることがわかりますね。

2.バーンの代用

「コレスリム(亀山堂)」

株式会社健やか総本舗亀山堂が販売するダイエットサプリです。

脂肪の燃焼を促進する効果を持つL-カルニチンという成分が配合されています。これはバーンにも含まれている成分です。

3.ファイバックスの代用

「ケフィア(ケフラン)」

ケフィアとは、ヨーロッパ東部のコーカサス地方で飲まれている乳酸菌発効飲料です。豊富に含まれる善玉の乳酸菌と酵母により、健康バランスを整えます。

カラダを中から健康にするファイバックスと似たような効果が期待されます。

クイックバーナーの代用

「ヴァーム(明治)」

クイックバーナーと同様にドリンクタイプです。運動前に飲むことで効果が期待できます。

体脂肪をエネルギー消費源として燃焼効率をあげる効果があります。

 

サプリメント摂取の必要性の判断基準・注意点

ライザップのサプリメントの摂取が必要かどうかの判断基準などは基本的にトレーナーに任されています。

初回のカウンセリング後にトレーナーがゲストにあったサプリメントを勧めてくれます。

しかし、サプリメントを購入するかどうかは最終的にゲストの判断に任されます

ライザップの公式サプリメントは普通のものよりも摂取効率付がいいと言われています。公式なので品質も安心できます。

ただ、ライザップのサプリメントは高いので、余裕がない人は上記の市販のサプリメントで代用しても問題はありません

ライザップの公式サプリメントに近い効果が期待できます。

 

サプリメントの付き合い方

この記事ではライザップのサプリメントについてまとめました。

しかしサプリメントはあくまで補助的なもので、トレーニングの効率を高めるためのものです。

サプリメントを飲めば筋肉がつく、脂肪が落ちる、痩せるというわけではありません。

サプリメントを単純に英語に直すと「supplement」となりますが、これには「追加、補足、補強」などといった意味があります。

ここからもわかるように、サプリメントは栄養やトレーニングを補助するためのものです。

基本的に栄養は食事から摂ることが大切ですが、食事制限をするトレーニングだからこそサプリメントで補強し効率を上げることも必要となります。

食事から必要な栄養が摂れていないと感じた人やトレーニング効率をあげたい人は、サプリメントを服用量や服用回数を守って使うことをオススメします


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