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2017.6.2
2017.6.2
ライザップオンラインは、2016年11月4日に運用が開始されたオンラインでのボディメイクを目的としたサービスです。
プレスリリース情報サイト「PR TIMES」によれば、ライザップオンラインは5万6000人以上の累計会員数を誇る
を掛け合わせたオンラインダイエットプログラムとなっています。
ここにはライザップだけのコミュニケーションノウハウが盛り込まれています。
ライザップのトレーニング開発者によって作られた自宅でもできる効果的なトレーニングメニューなど、科学的根拠に基づいた効果の裏付けがあるプログラムがスマホアプリで提供されます。
ライザップオンライン公式ホームページによれば、以下の4つの制度やサービスによってボディメイクを成功させているとしています。
ライザップオンラインで痩せられる4つの理由
ライザップオンラインでは、多くの人のダイエットを成功させてきたライザップのノウハウをもった管理栄養士や栄養指導のプロが食生活を直接指導します。
通常の栄養学だけでなく、ライザップのメソッドも教えてもらえます。
1日に1回、食事に対するフィードバックをもらうことが可能です。
WEBサービスを通したマンツーマン指導で、ユーザーに合わせた指導をもらうことができます。
ライザップオンラインでは、性別や年齢などによってユーザーを5人1組にクラス分けします。
クラス内ではユーザー同士が食事内容やトレーニング状況を共有することが可能です。
お互いの食事内容を参考にしながら、励まし合ってボディメイクすることができます。
ライザップオンラインでは、指定した条件を達成した場合、2ヶ月目以降の料金が通常価格から5000円割り引かれる制度があります。
結果を出せば出すほど利用料金がお得になる仕組みです。
詳細は後述します。
ライザップオンラインでは、乗るだけで体重と体脂肪率が自動的にスマホに記録される体重計と、22食分の低糖質フードのセットが初回に付いてきます。
総額2万円を超える商品です。
こちらも詳細は後述します。
ライザップオンラインの通常料金は1ヶ月1万9800円(税抜き)です。
ただ設定されているタスクをこなすことで、5000円のディスカウントを受けることができます。
以下の3つのタスクが合計150個設定されており、90%にあたる135個のタスクを30日間で達成することでディスカウントが受けられます。
3回の食事だけでなく、間食や食べなかった場合にも報告が必要です。
体重の報告は決めれらた時間に行います。
毎日のトレーニングは動画を見ながら行います。
体重の報告は体重計と連動しているので、体重計の充電が必要です。
またトレーニングは動画を最後まで見なければ実施したとみなされないので注意が必要です。
上記タスクを欠かさずこなすことがディスカウントの条件になります。
タスクをこなすことができれば、ボディメイクが毎日行えるだけでなく利用料金も安くなるので、モチベーション維持と割引が両方行えてお得といえます。
ダイエットやボディメイクを失敗する要因の1つに
といった「手間」や「面倒」があります。
そこでライザップオンラインでは上記したように、体重と体脂肪率が自動でスマホに記録されるSoftBankの「体組成計」と、ライザップの管理栄養士が開発した低糖質フードを初回キットとしてユーザーに届けています。
合計2万円を超える商品ですので、1ヶ月分のライザップオンライン利用料金を超えることになります。
上記したように、ライザップオンラインの利用料金は
です。
サービスは2ヶ月から受けることができます。
その為、最低でも
かかることになります。
ただこの記事で触れたように、タスクをこなすことでディスカウントを受けることができます。
よって、2ヶ月サービスを受けてディスカウントも受けることができた場合、利用料金は
「1万9800円 × 2ヶ月 − 5000円 =3万4600円」
となります。
これに加えて2万円を超える商品を初回セットとしてもらうことができるので、2ヶ月の利用なら実質1万5000円程度でサービスを受けることが可能です。
ライザップオンライン公式ホームページによれば、以下の流れでカウンセリングが行われます。
1 | スマートフォンでウェブカウンセリングを行います。 なりたい体や目標体重などを伝えます。 |
2 | カウンセリングと目標をもとに、オーダーメイドプログラムが提案されます。 |
3 | キットが自宅に郵送されます。 |
4 | 専用アプリをスマートフォンにダウンロードしてプログラムスタートです。 |
目標体重を伝えるなど、オンラインでありながらライザップと同じようなカウンセリングが行われることがわかります。
医学的には、食事の糖質を減らして適切な運動を行えばダイエットやボディメイクは成功すると考えられています。
ただ実際に行って成功させることは別の話です。
ライザップオンラインでは
など、最後までモチベーションを保つための工夫が詰まっています。
これまでダイエットやボディメイクに成功しなかった人で、実際にライザップなどに通うことには抵抗がある人にはオススメのサービスです。
料金もお手軽なので、ダイエットやボディメイクに興味がある人は試してみてくださいね。
ライザップ総まとめはこちらからご覧いただけます。